QUEBRANDO OS MITOS DO JEJUM INTERMITENTE
Saiba o que é mito e o que é verdade sobre Jejum Intermitente. Aprenda a usá-lo de uma maneira eficaz e segura como uma poderosa ferramenta para emagrecimento e formação de hábitos saudáveis duradouros.
O webinário acontecerá ao vivo em:
Data:
02/12 (QUA)Horário:
20:15h (Brasília)
Segredos desse Webinário
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OS MITOS DO JI
Quebrando os mitos do jejum intermitente.
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AS VERDADES DO JI
Como o jejum intermitente é usado para os mais diversos benefícios
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APLICANDO O JEJUM
Tirando dúvidas e dando dicas práticas sobre como usar o JI
DRA. MAÍRA SOLIANI
CRM/SP 141.456
Eu me formei médica em 2009 e concluí minha residência em Anestesiologia em 2013. Em 2016 defendi meu Doutorado também pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP).
Com uma forte história familiar de obesidade, diabetes tipo 2 e câncer, grandes desafios em minha vida me levaram a estudar alimentação e praticar o jejum. Eu rapidamente percebi que o que havia aprendido sobre alimentação em minha formação médica estava errado!
Como anestesiologista, a maioria das complicações dos meus pacientes está relacionada à doenças crônicas. Foi uma grande realização quando percebi que através de mudanças na dieta e uso do jejum terapêutico eu poderia inclusive evitar que os meus pacientes ficassem doentes em primeiro lugar!
Eu mergulhei fundo. Milhares de horas de pesquisa médica, congressos internacionais e um estágio em Toronto (Canadá) com o Nefrologista Dr. Jason Fung, um expert na aplicação do jejum terapêutico. Foi uma experiência transformadora que mudou o curso de minha carreira.
Atualmente, eu aplico protocolos de jejum intermitente e alimentação low carb/ cetogênica em minha clínica no Brasil.
Mudanças de estilo de vida (Sono, Atividade Física, manejo do Stress, Jejum e alimentação) são ferramentas poderosas para tratar e prevenir doenças crônicas como a obesidade, a síndrome metabólica, a hipertensão arterial, os ovários policísticos, esteatose hepática (gordura no fígado) e o diabetes tipo 2.
Hoje sou consultora médica internacional do Fasting Method, o renomado programa do Dr. Jason Fung e Megan Ramos (The Fasting Method) e possuo uma ativa participação em redes sociais para propagar os incontáveis benefícios do uso do jejum e alimentação na ORIGEM das principais doenças crônicas da modernidade.